|
1-
خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . .
و أنت مبتسم 2- أجلس صامتاُ لــمدة 10
دقائـــق يـــومياُ 3- خصص لنومك 7 ساعات
يوميا 4- عش حياتك بــثلاث أشياء : ((
الطاقة + الحماس + العاطفة ))
|
 |
1-
خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . .
و أنت مبتسم
2- أجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق
يـــومياُ
3- خصص لنومك 7 ساعات يوميا
4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة +
الحماس + العاطفة ))
5- العب ألعاب مسلية يوميا
6- أقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2008
7- خصص وقتا للغذاء الروحي : (( صـــلاة
,, تسبيــح , , , , ))
8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت
الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل
من 6 أعوام
9- أحلم أكثر خــلال يقظتك
10- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية
,, و ابعد عن الأغذية المعلبة
11- أشرب كميات كبيرهـ من الماء
12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا
13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة
14- أنسى المواضيع ,, ولا تذكر شريكة\شريك
حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسئ للحظات
الحالية
15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر
عليك .. و وفر طاقتك للأمور
الإيجابية
16- أعلم بأن الحياة مدرســـه .. و
أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة
عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها
17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غدائــك
كـالأميـــــر .. و
عشـــائك كـالفقيــــــر..
18-
أبتسم .. و أضحك أكــــثــــر
19- الحياة قصيرة جــــدا ... فـــلا
تقضـــها في كـــــرهـ
الآخرين
20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور
بجــديــه . { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا
}
21- ليــس من الضروري الفوز بجميع
المناقشات والمجادلات .. (( حاول أن توافق
على الخطــأ
))
22- أنسى الماضي بسلبياته ,, حتى
لا يفسد مـــســـتــقــبــلك
23- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا
شريكة\شريك حياتك بالآخرين ..
24- الوحيـــــد المسئول
عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !!
))
25- سامح الجميع
بدون استثناء
26- ما يعتقده الآخرين عنـــك .. لا
عــــلاقة لك بـــه
27- أحــســن الــظــن بالله .
28- مهما كانت الأحوال .. (( جيــدهـ
أو سيئة )) ثق بأنها ستتغـــــير
29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل
أصدقائــك.. لذلك أعتـــنــي
بــهــم
30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس
لها متعة أو منفعة أو جمـــال
31- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك
جميــــع احتياجاتك ))
32- توقع الأفـــضــــل قادم بإذن الله
33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل
أستيقظ .. و أنطلق ..
34- أعمل الشي الــصح دائماٌ .
35-
بر بوالديك و صل رحمك.
36- كن متفائــــلاٌ ..
وســـعـــيدا..
37- أعطي كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــداٌ
للآخرين ..
38- أحــــــفـــــظ حــــــدودك
..
39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح ..
و أنت على قــيد الحياة ... فأحمد الله
على ذلك ..
40- أبعث هذه الرسالة إلى كل من تحب |
