فيتامين أ يساعد بالرؤية في الظلام

لطالما شجعت الأمهات أطفالهن على أكل الجزر لأنه بحسب اعتقادهن يساعدهم على على تقوية نظرهم. وقال خبراء صحيون "إن الكثير من الخضار تحتوي على فيتامينات من ضمنها فيتامين " A " الذي يلعب

مؤشرات الإصابة بماء العين البيضاء

الإصابة بماء العين البيضاء هو عبارة عن تغيّم عدسة العين الصافية عادة، مما يؤدي إلى خلل في الرؤية. والواقع أن تشكّل الماء بدرجة منخفضة هو أمر طبيعي مع التقدم في السن، إلاَّ أن من شأن بعض الحالات

كشفت الدراسات الطبية الحديثة أن البطاطا الحلوة تحتوي على نسبة عالية من العناصر الغذائية تساعد في شفاء عدد كبير من الأمراض لاسيما الأمراض المزمنة. وأوضح الدكتور محمود يوسف اختصاصي

حيلة رخيصة لتبييض الأسنان

أن تكون أسنان المرء صفراء فهذا أمر محرج ويمكن أن تؤثر كثيرا في حياته الشخصية ومستقبله المهني أيضا.ومن هذا المنطلق استفاد كثير من أطباء الأسنان الأميركيين من هذه الحقيقة برفع أسعار عمليات تبييض

الملفوف-الكرنب مطهر جيد للقولون

خمس حركات تحبها المرأة ولايعرفها أو لايمارسها أكثر الرجال, مسك اليدين, لمسة حنان, مسح دموعها, .ان تقول لها احبك, ان تقبل يديها أفاد باحثون بأن الكرنب الملفوف  يعتبر من الخضراوات المضادة للالتهاب،

توصل علماء إلى اكتشاف سر قدرة الثوم على حماية القلب، وذلك بعد رصد وجود كميات صغيرة من غاز نادر يُطلق بعد سحق حبات الثوم، بحسب أبحاث جرت على فئران في مختبرات متخصصة بدراسة أداء عضلة

قبول الناس بأمراضهم المزمنة يفتح باب السعادة

نصح باحث أميركي الذين يعانون من أمراض مزمنة أو ميؤوس من شفائها بالرضى بواقعهم لأنهم إن لم يفعلوا ذلك فإن السعادة لن تعرف طريقها إلى قلوبهم وقد ترافقهم التعاسة

الفستق يزيد الإصابة بأمراض القلب

على عكس الدراسات الكثيرة التي تشير إلى أن الفستق البرازيلي، عدا عن أنه لذيذ الطعم ويساعد على بناء جهاز المناعة في الجسم والحماية من السرطان، يقول باحثون الآن إن هذا النوع من الفستق قد يزيد خطر

القهر النفسي يرفع معدلات الإصابة بالسكري

أكد الدكتور محمد شتا رئيس وحدة السكر والغدد الصماء، أن التعرض للقهر النفسي يؤدي إلى الإصابة بالغدة الدرقية ومرض السكري، فضلاً عن العديد من الأمراض الأخرى.

رفع الأثقال يمنع الإصابة بسرطان الثدى

نصح باحثون أمريكيون النساء اللاتي شفين من مرض سرطان الثدي برفع الأوزان بانتظام من أجل الحفاظ على صحتهن. وأشارت الدراسة إلى أن النساء اللاتي يرفعن الأوزان بانتظام يشعرن بتحسن في حالتهن العامة

الامتناع عن تناول الفطور لا يساعد على إنقاص الوزن

وصل بحث أميركي حديث إلى أن الاعتقاد السائد بين المراهقين أن امتناعهم عن تناول الفطور يساعدهم على إنقاص وزنهم ليس صحيحا وأن العكس هو الصحيح.

قلة النوم تصيبك بالبدانة والرشح

النوم من أهم الأشياء التي يحتاجها جسم الإنسان بعد يوم كامل من الجهد والتعب، لكي يستعيد نشاطه وقدرته على مواصلة العمل لليوم التالي.. ويتراوح مقدار النوم الطبيعي لجسم الإنسان من 7 إلى 8 ساعات يومياً،

اكتشاف دواء جديد لسرطان الثدي دون تأثيرات على الشكل الخارجي

الباحثون اجروا العديد من التجارب على الفئران، وقد تم تحقيق نتائج مهمة ستفتح الطريق لاستخدام هذا الاكتشاف خلال السنتين القادمتين في علاج سرطان الثدي استطاع باحثون من

منع تساقط الشعر وعلاجه

إن تساقط الشعر أصبح شائعاً بين كثير من الناس وراح الكثير منهم يتخبط في استعمال المنتجات التي تملأ الإنترنت والجرائد ومجلات الإعلانات من غير دليل بحثا عن منقذ رخيص ليمنع تساقط الشعر أو في محاولة لزيادة

العنب الاحمر يكافح مرض السكرالنوع الثاني

كشفت أبحاث طبية حديثة النقاب عن إحتواء العنب على مركبات طبيعية تعمل على مكافحة مرض السكر النوع الثاني. وأظهرت الابحاث احتواء العنب الاحمر على مركب

دراسة جديدة: نقص النوم مشكلة صحية كبيرة في الولايات المتحدة

ثلث الأميركيين يحصلون على سبع ساعات أو أقل من النوم، وسبع ساعات تعتبر الحد الأدنى للحصول على الراحة اللازمة للجسم جراء النوم يعاني جزء كبير من الأميركيين من نقص

صلة بين الاكتئاب والأغذية المصنعة 

توصلت دراسة أجراها فريق من الباحثين في "University College London" إلى إمكانية وجود صلة بين الإصابة بالاكتئاب وتناول الأغذية المصنعة. كما توصلت الدراسة إلى أن الذين يتناولون كمية أكبر من الخضروات

البسلة تقاوم الإمساك

أكد باحثون أن البسلة ترفع نسبة السكريات في الدم، كما أنها تمنح الجسم مواد مهمة عديدة تعمل على حفظ التوازن الغذائي عند من يتناولها، هذا بالإضافة إلى أنها مصدر جيد للبروتينات النباتية والألياف التي تساعد

فوائد الاستحمام بالماء الساخن

الحمام الساخن أو حتى الدافئ له فوائد عدة لا تتلخص فقط بالنظافة، إنما هو وسيلة من وسائل الاسترخاء ومهدئ طبيعي يريح الأعصاب. فإذا كان الشخص يعانى من مشكلة الأرق وعدم القدرة على النوم مثلا، أو ان كان

رائحة الفجل تعالج الجيوب الأنفية

توصل باحثون إلى أن رائحة الفجل اللاذعة تفتح الجيوب الأنفية، كما أنه تناوله قد يساعد في الوقاية من السرطان. وأشار الباحثون إلى أن نفس المكونات الكيميائية التي تعطي الفجل مذاقه الحراق ورائحته النفاذة

الأناناس تساعد على بناء العظام

أفاد باحثون بأن الأناناس يساعد على بناء العظام القوية، وذلك لأنه غنى "بالمنجنيز" الذى يحتاجه الجسم فى بناء عظامه والأنسجة المتصلة به. وأشار الباحثون إلى أن فاكهة الأناناس غنية بالمعادن والفيتامينات،

ماذا يأكل المصابون بامراض القولون وعسر الهضم؟

يعد القولون من الأمراض المزمنة واسعة الانتشار، وبما أنه من الأمراض المزمنة فيجب تعلم كيفية التعامل معه حتى يستطيع المريض مواصلة حياته بشكل طبيعي. وتنقسم التعليمات المتعلقة

الفلفل الأخضر يحافظ على القلب

أكد الدكتور مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، أن الفلفل الاخضر قليل الدهون والكوليسترول وقليل الصوديوم، لذلك فهو مثالي لمرضي القلب وارتفاع ضغط الدم، حيث يحتوي علي 93% منه ماء

الكاري يقضي على السرطان الحنجرة

أعد مركز أبحاث متخصص بأمراض السرطان في إيرلندا دراسة أظهرت ان الذرات الموجودة في عناصر الكاري قادرة على قتل الخلايا السرطانية في الحنجرة.  وأفادت صحيفة "دايلي تلغراف" البريطانية

أكواب من الشاي يومياً يقي من سرطان الدم

وجدت دراسة حديثة أن تناول خمسة أكواب من الشاي الأخضر يومياً يمكن أن يخفض خطر الإصابة ببعض أنواع سرطان الدم. وبحسب صحيفة "ديلي تلغراف" الأربعاء فإن علماء يابانيين توصلوا من خلال

مضغ العلكة يحسن أداء المخ

توصل باحثون بريطانيون إلى أن مضغ العلكة يساعد على زيادة سرعة ضربات القلب، وبالتالي يساعد على إمداد المخ بالأكسجين وبالمواد الغذائية، مما يسمح بتحسن أدائه وتعزيز قدرته علي التفكير. وأوضح الباحثون أن مضغ العلكة يساعد على التخلص

الإفراط في تناول الشيكولاتة يؤثر على سلوك الأطفال

كشفت دراسة بريطانية حديثة أن إفراط الأطفال في تناول الحلوى والشيكولاته لدرجة الإدمان ، يؤثرعلي سلوكهم بدرجة قد تحولهم إلي مجرمين عند الكبر. وأشار مسح وطني بريطاني شمل 17 ألف شخص،

البحر يخلصك من التوتر العصبي

توصلت أحدث الأبحاث العلمية إلى أن البحر يساعد في التخلص من الإجهاد والاكتئاب والأرق والتوتر العصبي الزائد، خاصةً أن الموجات الصوتية المختلفة التي تحدثها المخلوقات العديدة والمتنوعة التي تعيش

غسل الانسان يساوي قوام رشيق

أثبتت أحدث الدراسات اليابانية أن تنظيف الاسنان بالفرشاة ثلاث مرات يوميا أفضل من اتباع حمية غذائية أو ممارسة الرياضة البدنية للحفاظ على الرشاقة.فقد وجد البروفسور "تاكاشي وادا" من جامعة جيكي بطوكيو خلال

البصل للحماية من الجلطة

يستخدم البصل منذ القدم نظراً لطعمه المميز بالإضافة إلى فوائده الطبية. فقد كان السكان الأصليون لأميركا يستخدمونه لعلاج نزلات البرد، والربو، والسعال، ولطرد الحشرات. كما استخدمه الصينيون لعلاج الذبحة الصدرية،

السمك يحتوي مواد سامة تقضي على السرطان

قالت دراسة علمية إن السموم الموجودة في بعض الأسماك يمكن ان تهاجم الخلايا السرطانية في الجسم وتفتك بها. وتوصلت الدراسة التي أجراها خبير الأبحاث الزراعية والاختصاصي

دموع العين معجزة وهبها لنا الله

دلائل وجود الخالق تحيط بنا من جميع الجهات بدأ من معجزة التكوين المعقد للذرة،الى التكوين الخاص بأكثر جزء فى الجسم تعقيدا وهو المخ البشرى. ورغم كل عجائب الخلق من حولنا إكتشف العلماء معجزة أخرى تجسد عظمة

الفاصوليا تنشط ضربات القلب

أفاد باحثون أميركيون بأن ثمار نبات الفاصوليا تقوم بدور حيوي في تنشيط ضربات القلب وتهدئة الأعصاب وتنقية الدم وتقوية الكبد والبنكرياس. وأوضح الباحثون أن الفاصوليا يستخرج منها مستحضر طبي

تناول 3 حبات كيوي يومياً يخفض ضغط الدم ناهيك عن مذاقها الرائع

فاكهة الكيوي الغنية بالمادة المضادة للأكسدة "ليوتين" وبالبوتاسيوم تساهم في خفض ضغط الدم قال باحثون إن تناول ثلاث حبات من ثمرة فاكهة الكيوي يومياً يمكن أن يخفض ضغط الدم.

لقاح واعد يساعد على الإقلاع عن التدخين

وصلت شركة "ميريلاند" الأميركية إلى المرحلة النهائية من بحثها المتعلق بلقاح "نيك فاكس" الذي يساعد على وقف التدخين.وأشار موقع "هلث داي نيوز" الأميركي إلى ان المعهد

التوتر والضغط النفسي المزمن من أكثر الاسباب التي تؤدي إلى مشاكل خطرة

هناك ارتباطاً ما بين الضغط النفسي والجلطة الدماغية ولكن يجب النظر إلى ذلك بكثير من الحذر حذر باحثون من أن التوتر والضغط النفسي المزمن من أكثر الاسباب التي تؤدي إلى

الفاصوليا تنقي الدم وتنشط القلب 

أكد باحثون أن الفاصوليا تنشط ضربات القلب وتهدئ الأعصاب وتنقي الدم وتقوي الكبد والبنكرياس. وأشار الباحثون إلى أن الفاصوليا يستخرج منها مستحضر طبي يستطيع وقف نقص كريات الدم البيضاء، وقد ثبت مخبرياً أنها تحتوي على نسبة عالية من حمض

التمارين الرياضية الخفيفة تعزز الثقة بالنفس

وجدت باحثة أميركية أن مجرد ترك المنزل وممارسة تمارين خفيفة مثل رياضة المشي مثلاً يمكن أن ينعكس على الناس بشكل إيجابي ويعزز الثقة بالنفس.ممارسة المشي من ضمن الرياضات الخفيفة

للآباء.. لماذا تحرمون اطفالكم من تناول الشاي؟ اما عرفتم انه غني بالمعادن؟

الأشخاص الذين يشربون كوباً من الشاي يومياً تقل لديهم احتمالات الإصابة بالأزمات القلبية عن غيرهم الشاي يعتبر مصدراً غنياً من مصادر المعادن